Geburtsvorbereitung

„Training for the Event“

Wir helfen Ihnen, sich mit dem Verlauf der Schwangerschaft, der Geburt und der
zukünftigen Familiensituation vertraut zu machen. Körperliche und psychische
Vorbereitung erleichtern die Geburt und stärken Ihr Selbstvertrauen.

 

Kursinhalte:

  • Körperwahrnehmung und Sensibilisierung
  • Entspannung und Atmung
  • Massage
  • Information über den Verlauf der Geburt aus 25 Jahren Hebammenerfahrung
  • Kennenlernen verschiedener Gebärpositionen
  • Alle Möglichkeiten der Schmerzlinderung
  • Stillen, Ernährung und Babypflege
  • Yogaset

 

Teilnahme ab der 26. Schwangerschaftswoche an insgesamt 7 Abenden, davon 4 Partnerabende.